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ジム報告4

12日月曜日
文化祭の片付け日でした。

カズ君を呼び出したり、色々と大変な一日。

自転車35分。

13日火曜日
文化祭の振替休日。

自転車45分と筋トレ。

歯医者に行ったり教材作りなどをした、一日。

なかなか文化祭の疲れが取れません。

14日水曜日
文化祭の振替休日ですが、部活です。

たまにはとガリガリ君を差し入れしてやりました。

高校生はみんなガリガリ君が大好きです。

自転車45分だけやりました。


15日木曜日
休暇を取りました。

ジムもお休みしました。

やることが色々とあったので、あれこれとやってしまいました。

16日金曜日
自転車45分です。

17日土曜日
お母様との会合後、筋トレガッツリと自転車25分、空中ジョギングを20分。

18日日曜日
サッカー部で出勤です。

空中ジョギングを45分と自転車25分。

ダイエット特番を見ながら頑張りました。



今週はなんと週6。


やり過ぎて続かなければ意味がないので、程々にがんばります。
by shun-sensei | 2011-09-18 17:50 | ジム報告